Descrizione del prodotto
Il cardio frequenzimetro è un dispositivo in grado di rilevare istantaneamente la frequenza cardiaca. Questo parametro è in stretta relazione con l’intensità dell’esercizio. Durante uno sforzo fisico per permettere un maggiore apporto di nutrienti e di ossigeno ai muscoli le pulsazioni del cuore aumentano. Tanto più lo sforzo è intenso, tanto più le pulsazioni salgono. Al tempo stesso è importante valutare il battito cardiaco a riposo per poter stabilire eventuali situazioni di brachicardia o tachicardia e analizzare l’HRV, la Heart Rate Variability che fornisce valide indicazioni sullo stato di attività del Sistema Nervoso Autonomo e conoscere se vi è una iper o ipo-attività, poco funzionale, da parte del sistema simpatico o parasimpatico e intervenire per ristabilire il corretto equilibrio. Eseguiti questi test è possibile definire anche le consuete soglie cardiache di allenamento per migliorare il focus sui propri obbiettivi.
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